夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。
第一，不要认为杀毒能力越强的护理液越好，把所有细菌都杀死的就是最好的。好的隐形眼镜护理液应该力求在杀菌的同时，不损伤眼部的“生态环境”，使眼部的菌群保持平衡，否则可能导致角膜上皮细胞的损伤。
第二，不要以为很多护理液所谓的“免揉搓”功能真的可以管用。这种护理液只能完成眼镜表面的消毒，而很多隐藏在泪液蛋白中的细菌是杀不掉的，所以无论你是怎么的免揉搓，也不可能像把镜片正反两面轻轻按同一来回方向揉搓10秒钟以上清洗得干净。此外，为了预防霉菌，隐形眼镜配戴者也应该按照正确的镜片清洗程序，减少对镜片的污染。用护理液冲洗和保存镜片之前，冲洗每一镜片的正反面至少各5秒钟。
第三，很多人都认为，隐形眼镜的含水量越高，戴起来就越湿润，但事实上高含水的镜片为了保持自身固有的含水率，就会和角膜争夺有限水分，比低含水的镜片更加容易造成眼干。高含水镜片还会吸附更多的泪液蛋白，所以一般使用寿命都很短，所以市面上的高含水镜片，几乎清一色都是抛弃型。
另外，很多眼科医生都推荐使用含有牛磺酸配方的护理液，因为牛磺酸存在于眼睛的细胞组织、泪液和其他身体组织(包括骨骼、心脏和大脑)中，具有抗氧功能，可确保角膜组织的正常生长，并能有效地渗透细胞表面，起到加强修护细胞的作用。通过抑制人体泪液中有益的蛋白质溶菌酶氧化及变性，并调节上皮细胞的水分含量，减少蛋白变性的发生，起到维持眼睛“生态平衡”的作用，从而有效降低隐形眼镜配戴者眼睛瘙痒，甚至眼睛刺痛情况的发生。